آلو خشک چه فوایدی دارد
25 فروردین
خواص دارویی

آلو خشک چیست و چه فوایدی دارد؟

دلایلی که چرا باید از امروز شروع به خوردن آلو خشک کنیم، صرفاً به فوایدی که برای سلامتی دارد مربوط می شود. ارزش غذایی که ما مصرف می کنیم تأثیر بسیار بیشتری بر سلامت ما نسبت به هر مکملی به شکل قرص، پودر یا کپسول دارد. در اینجا 14 دلیل وجود دارد که چرا باید آلو خشک را در رژیم غذایی خود قرار دهید.

ادامه مطالعه

مزایا سنجد چیست
25 فروردین
خواص دارویی, خواص

سنجد چیست؟ 18 فایده سنجد برای سلامتی

سنجد ایرانی (که به آن زیتون روسی، توت نقره ای یا زیتون وحشی نیز می گویند) میوه خشک شده کوچکی از آسیای غربی و مرکزی است. همچنین، در حال حاضر به طور گسترده در آمریکای شمالی به عنوان یک گونه معرفی شده استقرار یافته است. در ایران، ترکیه و روسیه تولید می شود. از درخت و میوه آن در صنایع مختلفی مانند صنایع غذایی، بهداشتی، دارویی و صنایع چوب استفاده می شود. سنجد یکی از میوه های مورد استفاده در طب سنتی چین است.

ادامه مطالعه